每天我们都需要进行饮食，饮食直接关系到我们的健康，同时对皮肤的健康也是比较直接的影响。很多小伙伴脸上老是爱长痘痘，对付痘痘的时候，还老喜欢动手去挤，抠挤痘痘对皮肤健康会造成影响，严重情况就会引发痘坑问题。如果想要修复痘坑，我们可以使用饮食的方式来帮助调理，修复痘坑，恢复皮肤活力与弹性。平时那些富含维生素的食物大家可以多多吃起来，通过平时的饮食帮助皮肤修复损伤。那么“脸上有痘坑吃什么能修复呢”?我们请痘博士顾问给大家做出详细的介绍吧!

　　脸上有痘坑吃什么能修复呢?

　　1.富含维生素A、B2及B6的食物是可以多吃的，像金针菜、奶类、蛋类、胡萝卜、鱼类和蔬菜等。

　　2.富含锌的食物也是要多吃的。因此锌有一定的控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化的作用。

　　3.清热生津的食物是可以多吃的。因为长痘痘的人大多有内热，所以对这类人群的饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食物。

　　关于“脸上有痘坑吃什么能修复呢?”的问题，痘博士顾问已经给大家做出了详细的介绍，小伙伴都了解了健康的饮食祛除痘坑的作用，这些修复痘坑的方法都是大家我们修复痘坑的好帮手，大家可以放心吃起来。如果您在祛痘过程中，有一些面部疑问，都可以点击我们痘博士顾问进行咨询，感谢您的信任。

• 上一篇：有痘坑存在需要注意什么呢
• 下一篇：面部出现痘坑要怎么处理呢 >